Eszközök és tartozékok
Green Spelt Bread Patties
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
14 pieces
Összetevők
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
197.6 mg
Fehérje
4.8 g
Kalória
498.3 kJ /
119.1 kcal
Zsír
3 g
Rost
2.6 g
Telített zsír
0.6 g
Szénhidrát
19.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCarrot and Swede Mash
20p
Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)
5p
Peshwari Naans
2óra
Rosemary Mashed Root Vegetables
45p
Carrot and Roasted Red Pepper Purée
25p
Potato and vegetable purée
45p
Steamed carrot and courgette tagliatelle
35p
Pancetta-Wrapped Apricot Stuffing Roll (Australia)
1óra
Gaji Namul (Steamed Aubergine Side Dish)
45p
Rice Salad with Vegetables
45p
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10p
Pease Pudding
13óra 10p