Eszközök és tartozékok
Cauliflower and Broccoli Gratin
Előkészítés 15p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
Breadcrumbs
-
garlic clove1
-
100 g gluten-free bread, torn in pieces (approx. 100 g)bread torn in pieces (approx. 100 g)2 slices
-
fresh parsley (approx. 1 small handful)10 g
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (3 cm)Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)50 g
Béchamel Sauce
-
40 g olive oil, cut in piecesbutter cut in pieces40 g
-
plain flour40 g
-
salt1 pinch
-
ground nutmeg½ tsp
-
milk500 g
Vegetables
-
water for steaming500 g
-
cauliflower florets cut in pieces (2-3 cm)150 - 300 g
-
broccoli florets cut in pieces (2-3 cm)150 - 300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
12.7 g
Kalória
1027 kJ /
245 kcal
Zsír
14.7 g
Szénhidrát
15.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook 2018
174 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCumberland Sausage and Apple Stuffing Loaf
1óra 20p
Stuffed Portobello Mushrooms
45p
Colcannon
35p
Potato and Celeriac Gratin
1óra 10p
Rice Salad with Vegetables
45p
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10p
Pease Pudding
13óra 10p
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1óra
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30p
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30p
Creamy White Beans and Leeks
20p
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1óra 25p