Ensalada tibia de bulgur con calabaza
TM6 TM5 TM31

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

3.0 (3 értékelés)

Összetevők

  • 200 g de bulgur
  • 30 g de piñones
  • 200 g de pepino con o sin piel, en trozos
  • 150 g de pimiento rojo en trozos
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 20 g de apio en trozos
  • 1 ramita de romero fresco sólo las hojas (y un poco más para servir)
  • 50 g de aceite de oliva
  • 40 g de pasas sin semillas
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 1000 g de agua
  • 500 g de calabaza en dados de 2 cm

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
1902.6 kJ / 454.8 kcal
Fehérje
10 g
Szénhidrát
69.6 g
Zsír
18.7 g
Telített zsír
2.2 g
Rost
11.5 g
Nátrium
622.7 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése