Eszközök és tartozékok
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (választható)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1109 mg
Fehérje
40.5 g
Kalória
1401.8 kJ /
335 kcal
Zsír
16.5 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
4.8 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Batch Cooking & Meal Prep
12 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBoulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50p
Blancs de poulet à la pizzaiola
55p
Risotto bolognaise
45p
Sauce choron
20p
Poulet épicé et riz coco
1óra 25p
Poulet frit coréen
3óra 10p
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Nincs értékelés
Boulettes de viande aux légumes
20p
Porc aux légumes à la Chinoise
1óra 20p
Tom Kha Gai
Nincs értékelés
Burger façon tartare
Nincs értékelés
Burger au poulet hawaïen
50p