Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce

Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce

3.6 12 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra 20p

15 Stücke

Összetevők

Teig

Süßkartoffeln in Stücken
200 g
Paprika, gemischt in Stücken
200 g
Porree in Stücken
100 g
Knollensellerie in Stücken
150 g
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Salz
1 TL
frische Chili (választható) in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt
1
Leinsamen
45 g
Eier
2

Joghurtsauce und Fertigstellung

Olivenöl
80 g
Knoblauchzehe
1
frische Chili in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt
½
Basilikum abgezupft
15 g
Koriander abgezupft
15 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
15 g
Salz
½ TL
Naturjoghurt
120 g
Limettensaft
20 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 198 mg

Fehérje 3 g

Kalória 461 kJ / 110 kcal

Zsír 8 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Green. Feel Good. 71 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hirsepuffer

1 Std. 10 Min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35 Min

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 Min

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 Min

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 Min

Kashmiri Reis

30 Min

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

1 Std. 10 Min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 Std.

Erdäpfelgratin

1 Std. 15 Min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 Min

Blumenkohl-Bratlinge

45 Min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 Std.

Összes megjelenítése