Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

4.6 247 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 2óra

6 Stück

Összetevők

Gelber Ketchup

Cherry-Tomaten gelb, halbiert
400 g
Apfel in Stücken (3 cm)
100 g
brauner Zucker
50 g
Wasser
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zimt
½ TL
Weißweinessig
25 g
Senf
1 geh. TL

Quinoa-Patties und Fertigstellung

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Quinoa
60 g
Staudensellerie in Stücken
20 g
Möhren in Stücken
80 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
150 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Paprika de la Vera
½ TL
Ei
1
Paniermehl
100 g
Pfeffer
2 Prisen
Burgerbrötchen (siehe Tipp)
6
Eisbergsalat
6 Blätter

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 1204 mg

Fehérje 11 g

Kalória 1405 kJ / 336 kcal

Zsír 8 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Green. Feel Good. 71 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35 Min

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30 Min

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40 Min

Bohneneintopf mit Feta

45 Min

Sauerkraut-Tomaten-Eintopf

45 Min

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou

1 Std.

Vegane Mac and Cheese

1 Std.

Locro Argentino

30 Min

Käse-Omelette mit Spinat

30 Min

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

45 Min

Reis-Zucchini-Puffer

50 Min

Schupfnudeln mit Sauerkraut

1 Std.

Összes megjelenítése