Ugrás a fő tartalomra Keresés
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
4.3 121 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 20p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Champignons in Scheiben
    250 g
  • Quinoa
    300 g
  • Olivenöl
    60 g
  • Reisessig
    30 g
  • Sojasauce
    80 g
  • Sesamöl
    40 g
  • Sesam, geröstet
    2 TL
  • Zwiebeln in Spalten
    220 g
  • Möhren in Scheiben (1-2 cm)
    130 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    750 g
  • Salz
    1 TL
  • rote Zwiebel
    1
  • Gurke
    150 g
  • grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten
    100 g
  • Cherry-Tomaten
    12
  • Mais aus der Dose, abgetropft
    160 g
  • Babyspinat, frisch
    100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1542 mg
Fehérje 19 g
Kalória 2662 kJ / 636 kcal
Zsír 31 g
Rost 11 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 74 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Green. Feel Good. 71 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

4-Käse-Pizza

4.5(94)

3óra 50p

Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta

4.4(165)

1óra 15p

Apfel-Quark-Puffer

4.2(1K)

45p

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.6(1.1K)

50p

Bao Buns mit Gemüsefüllung

4.4(120)

2óra

Paneer Makhani

4.7(1.1K)

1óra

Original Neapolitanische Pizza

4.4(146)

9óra

Mie-Nudel-Lasagne

4.1(275)

1óra 30p

Curry von Wurzelgemüsen

4.5(1.5K)

1óra

Spargelauflauf

4.1(491)

1óra 10p

Kartoffel-Ratatouille

4.5(2.2K)

1óra

Kokossuppe mit Pak Choi

4.2(357)

25p

 Összes megjelenítése