Gemüse-Mandel-Crumble

Gemüse-Mandel-Crumble

3.3 9 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 7óra

6 Portionen

Összetevők

Mandelmus

Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
300 g
Salz
1 Prise

Mandeldrink

Mandeln
100 g
Wasser und mehr zum Einweichen
500 g

Streusel

Vollkorn-Weizenmehl
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Gemüse und Fertigstellung

Wasser
500 g
Kartoffeln ungeschält, in Scheiben (1 cm)
600 g
Blumenkohlröschen (3-4 cm)
500 g
grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
500 g
Öl zum Einfetten
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
½ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 942 mg

Fehérje 17 g

Kalória 1775 kJ / 424 kcal

Zsír 21 g

Rost 13.3 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Green. Feel Good. 71 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fußball-Pizza

9óra

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25p

Focaccia mit Kirschtomaten

2óra 45p

Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln

45p

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40p

Risotto mit Wildbrokkoli

30p

Pfifferling-Tomaten-Nudeln

25p

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

2óra

Tiroler Schlutzkrapfen

1óra

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2óra

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35p

Risotto mit Wildbrokkoli

40p

Összes megjelenítése