Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

4.2 66 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 porzioni

Összetevők

  • 150 g di lenticchie secche qualsiasi tipo (vedere consigli)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
  • 140 g di carota a pezzi (2-3 cm)
  • 25 - 30 g di scalogno a metà
  • 40 g di olio di sesamo tostato
    40 g olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di paprica dolce
  • ½ cucchiaino di origano fresco + q.b.
  • 320 g di spaghetti
  • 100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati, a pezzi (1-2 cm)
  • semi di sesamo per guarnire

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 386.5 mg
Fehérje 24 g
Kalória 2564.8 kJ / 613 kcal
Zsír 13 g
Rost 11.5 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 103.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése