Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 55 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 2óra 50p

8 unidades

Összetevők

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 585.3 mg

Fehérje 10.6 g

Kalória 832.1 kJ / 198.9 kcal

Zsír 3.9 g

Rost 5.9 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 31.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Senas saudáveis 9 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Estufado de amendoim africano

50p

Assado de lentilhas

2óra 25p

Bolo do caco com manteiga de alho

1óra 20p

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1óra

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1óra 10p

Crumble de amêndoa com legumes

1óra

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45p

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55p

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1óra 15p

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1óra 15p

Saag Paneer

Nincs értékelés

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40p

Összes megjelenítése