Kompatibilis verziók
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1918 kJ / 458 kcal
- Fehérje
- 8.9 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 19.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Gem de prune
50 min
Terci de orz
25 Min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 Std.
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Nincs értékelés
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 Min
Clătite din tărâțe de ovăz
10 Min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min