Kompatibilis verziók
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1918 kJ / 458 kcal
- Fehérje
- 8.9 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 19.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rulouri lipicioase
3 Std. 45 Min
Bundt sărat cu cartofi
1u. 55min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Bucuria citricelor
5 min
Sufleu Blintz cu brânză
1 Std. 10 Min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Suc jamaican de morcovi
15 min
Ouă vopsite
40 Min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 godz. 35 min