Kompatibilis verziók
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 lingură semințe de chia
- 230 g lapte de ovăz, plus 3 linguri
- 150 g făină de hrișcă
- 1 linguriță praf de copt
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 linguri sirop de arțar (választható)
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 1 lingură ulei vegetal, pentru prăjit
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bucată
- Kalória
- 250 kJ / 59 kcal
- Fehérje
- 1.5 g
- Szénhidrát
- 9.5 g
- Zsír
- 1.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55min
Gem de afine
45 min
Clătite din cartofi rași
35 min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min
Granola
1h 40min
Gem de mure
45 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30 min