Ugrás a fő tartalomra Keresés
Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel
4.2 9 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
4 porties
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • uien in vieren gesneden
    100 g
  • olijfolie
    30 g
  • aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
    350 g
  • zout
    1 snuifje
  • vers gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • water
    20 g
  • gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
    500 g
  • paneermeel
    2 el
  • teentje knoflook
    1
  • extra vergine olijfolie
    30 g
  • tomatenblokjes uit blik
    300 g
  • zout
    1 tl
  • ontpitte olijven
    50 g
  • gedroogde oregano
    ½ tl

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 8958.3 mg
Fehérje 83.5 g
Kalória 2719.6 kJ / 650 kcal
Zsír 19.5 g
Rost 5.5 g
Telített zsír 3.3 g
Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Nincs értékelés

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40p

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Nincs értékelés

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Nincs értékelés

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40p

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Nincs értékelés

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(2)

20p

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

5.0(1)

1óra 30p

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

Nincs értékelés

Vispannetje

3.7(3)

35p

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Nincs értékelés

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése