Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 30p

4 porties

Összetevők

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 8958.3 mg

Fehérje 83.5 g

Kalória 2719.6 kJ / 650 kcal

Zsír 19.5 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

1óra 50p

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45p

Gochujang zeevruchtenrisotto

1óra

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1óra

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40p

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40p

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Nincs értékelés

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20p

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1óra 30p

Rog met Kappertjes

Nincs értékelés

Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus

Nincs értékelés

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

35p

Összes megjelenítése