Eszközök és tartozékok
Houmous aux restes de légumes
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Összetevők
-
240 - 300 g de pois chiches en conserve (pois chiches et saumure)
-
250 - 300 g de légumes variés cuits (carotte, persil-racine, céleri, bulbe de fenouil, oignon, céleri-rave, par ex.), coupés en morceaux
-
50 - 75 g de tahini
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
½ - 1 c. à café de cumin en poudre
-
½ - 1 c. à café de sel
-
persil frais finement ciselé, pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
281.5 mg
Fehérje
7 g
Kalória
944.2 kJ /
225.7 kcal
Zsír
13.8 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
20.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSauce piquante
35 min
Sauce armoricaine
1 godz.
Sauce hollandaise
25 min
Tartinable œufs-avocat aux épices cajun
30 min
Sauce chasseur
35 min
Sauce béarnaise
20 min
Sabayon au vouvray
15 min
Houmous haricots blancs et avocat
10 min
Sauce à l'oseille
35 min
Tartinade d'aubergine et de poivrons
40 min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 min
Fromage à tartiner ail et fines herbes
12 godz. 5 min