Kompatibilis verziók
Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bevanda a base di semi di lino
- 60 g di semi di lino dorati
- 1200 g di acqua
-
25
g di zucchero
vagy 30 g di sciroppo di acero - 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
Smoothie ai semi di lino e caffè
-
40
g di datteri, tipo Medjool, denocciolati (vedere consigli)
vagy 40 g di prugne secche denocciolate - 40 - 80 g di caffè espresso (vedere consigli)
- 2 banane a pezzi
- 30 - 40 g di burro di arachidi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale (választható)
- 200 g di cubetti di ghiaccio (választható)
-
4 - 8
pizzichi di cannella in polvere (választható)
vagy 4 - 8 pizzichi di cardamomo in polvere (választható)
Biscotti cioccolato e lino
- 80 g di cioccolato a pezzi
- 70 g di prugne secche denocciolate
- 170 g di farina tipo 00
- 50 - 60 g di burro a pezzi
-
20 - 30
g di zucchero
vagy 30 - 40 g di xilitolo - 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 2 - 3 pizzichi di cannella in polvere
- 2 - 3 pizzichi di sale
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 porzioni
- Kalória
- 11409.8 kJ / 2727 kcal
- Fehérje
- 46 g
- Szénhidrát
- 394 g
- Zsír
- 121 g
- Telített zsír
- 52 g
- Rost
- 37 g
- Nátrium
- 1097 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCrostata con crema pasticcera alla ricotta
1h 30min
Banana pancakes
40 min
Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1h 30min
Pancake (senza lattosio)
35 min
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Animaletti di pancake
30 min
Cappuccino di soia
10 Min
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8 Std. 55 Min
Avocado toast con uovo
30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Ananas insaporito (400 g)
20 min