Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

4.6 11 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 8óra 10p
6 porzioni

Összetevők

  • 750 g di latte
  • 50 g di miele
    40 g di zucchero
  • 75 g di frutti rossi congelati
    1 banana, sbucciata e a pezzi
  • ½ - 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 180 g di yogurt bianco
  • 160 g di fiocchi di avena
  • 30 g di semi di chia
  • 200 g di frutta mista fresca ( es. melograno, kiwi, mele, mango, fragole, more, mandarini, uva, ecc. a pezzi)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 84.6 mg
Fehérje 11.4 g
Kalória 1175 kJ / 280.8 kcal
Zsír 9.1 g
Rost 6.2 g
Telített zsír 3.9 g
Szénhidrát 41.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése