Porridge con frutta e cannella

4.6 8 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
2 porzioni

Összetevők

  • 40 g di nocciole sgusciate e spellate
  • 80 g di fiocchi di avena
  • 500 g di bevanda a base di avena
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 20 g di bacche di goji
  • 1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
  • 1 pera sbucciata e a fette
  • sciroppo di acero (választható) a piacere

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 156.7 mg
Fehérje 16.1 g
Kalória 2272.6 kJ / 543.2 kcal
Zsír 17.8 g
Rost 16.2 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 86 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése