Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

4.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 porzioni

Összetevők

Frullato di frutta

2 banane mature sbucciate e pezzi (3 cm)
150 g di ananas fresco la polpa a pezzi (3 cm) + q.b.
100 g di frutti di bosco, misti, freschi
250 g di latte

250 g di bevanda a base di mandorle

Yogurt con frutta

80 g di noci di macadamia
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e in quarti
1 pera sbucciata e in quarti
1 banana sbucciata e a pezzi (3 cm)
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
250 g di yogurt ai frutti di bosco
100 g di frutti di bosco, misti, freschi

Uova e pane tostato

400 g di acqua
olio extravergine di oliva
2 uova
6 pizzichi di sale
4 pizzichi di paprika dolce o affumicata
4 fette di pane tostato
1 avocado sbucciato e a fette (1 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
ananas fresco la polpa a tocchetti (2-3 cm)
frutti di bosco, misti, freschi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 2 porzioni

Nátrium 1993 mg

Fehérje 61.2 g

Kalória 10153.3 kJ / 2426.7 kcal

Zsír 128.3 g

Rost 51.4 g

Telített zsír 30.3 g

Szénhidrát 294.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1óra 30p

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1óra 30p

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2óra 45p

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8óra 55p

Cruffin (TM6)

4óra 30p

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15p

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10óra 15p

Pancakes al bacon e porri

1óra

Panini yogurt, anacardi e muesli

1óra 40p

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3óra 30p

Uova mostruose

30p

Pane alle zucchine e carote con semi

2óra

Összes megjelenítése