Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 oz fresh pineapple, cut into chunks
- ½ oz fresh ginger, peeled, cut into pieces
- 1 ½ oz dark brown sugar
- 2 oz water
- 1 ½ oz soy sauce
- 1 oz rice wine vinegar
-
12
oz broccoli florets
vagy 12 oz sugar snap peas - 18 - 24 oz salmon fillets, 4 fillets (4.5-6 oz ea.)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- sesame seeds, to garnish (választható)
- 1 green onion, thinly sliced, to garnish (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1567.9 kJ / 374.8 kcal
- Fehérje
- 29.9 g
- Szénhidrát
- 25.3 g
- Zsír
- 17.6 g
- Telített zsír
- 4.1 g
- Rost
- 1.2 g
- Nátrium
- 687.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Shrimp Scampi
40 Min
Fish Tacos
45 Min
Coconut Sautéed Shrimp
35min
Paella
30 Min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Cod with Citrus Butter
50 Min
Mixed Paella (Hestan Cue™)
40 Min
Sautéing Shrimp
15 Min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40 Min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35min
Fish Ceviche
3 Std. 25 Min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 Min