Pasta z tuńczyka i jajek

Pasta z tuńczyka i jajek

4.6 1.7K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 porcje

Összetevők

400 g wody
4 jajka
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego (waga po odsączeniu ok. 140 g)
100 g śmietany, 18% tłuszczu

100 g jogurtu naturalnego, gęstego
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 504.8 mg

Fehérje 16.5 g

Kalória 729.3 kJ / 174.3 kcal

Zsír 11.3 g

Rost 0.2 g

Telített zsír 4.5 g

Szénhidrát 1.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® NA BIWAKU 12 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45p

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35p

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3óra 30p

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15p

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35p

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

40p

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10p

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25p

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40p

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45p

Tofucznica

Tofucznica

30p

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10p

Összes megjelenítése