Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 50 g szynki surowej, pokrojonej w kostkę (választható)
- 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego (választható)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ puszki białej fasoli, z puszki (w sosie pomidorowym, ok. 200 g, patrz wskazówka)
- 500 g wody
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sztukę
- Kalória
- 639 kJ / 152 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 0.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseNocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 godz. 10 min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 godz. 10 min
Koktajl dodający energii
5min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 godz.
Pudding czekoladowy z chia
20 Min