Eszközök és tartozékok
Kipe crudo
Előkészítés 15p
Összesen 30p
1 receta completa
Összetevők
-
50 g de cebolla blanca picada
-
40 g de hojas de perejil fresco
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1 cdita de pimienta negra molida
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1 cdita de sal
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1 cdita de paprika
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1 cdita comino en polvo
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30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
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60 g de aceite de oliva
-
500 g de carne molida de res magra
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125 g de granos de trigo remojados en agua por 1 hora, bien escurrido y exprimido
-
hojas de hierbabuena para decorar, al gusto
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chile verde, fresco en rebanadas, para decorar, al gusto
-
10 g de cebollín picado
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2 cdas de aceite de oliva para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 receta completa
Nátrium
2690.4 mg
Fehérje
102.2 g
Kalória
10537.3 kJ /
2518.5 kcal
Zsír
190.4 g
Rost
19.9 g
Telített zsír
50.6 g
Szénhidrát
106.5 g
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