Erdäpfel-Karfiol-Auflauf

Erdäpfel-Karfiol-Auflauf

3.1 39 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 30p

4 Portionen

Összetevők

Bio-Zitrone 2 Streifen der Schale hauchdünn abgeschält, Saft gepresst
½
Pecorino in Stücken
100 g
körniger Frischkäse (Cottage cheese)
300 g
Ricotta
250 g
Eier (Größe M)
2
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Muskatnuss, frisch gerieben
1 Prise
scharfer Senf
2 TL
Wasser
500 g
Erdäpfel, festkochend geschält, in Scheiben (5 mm)
450 - 500 g
Karfiol in Scheiben (1 cm)
400 - 450 g
Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1085 mg

Fehérje 31 g

Kalória 1816 kJ / 434 kcal

Zsír 21 g

Rost 5 g

Telített zsír 12 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Rockstar Alex 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50p

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25p

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50p

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35p

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

1óra

Gemüse-Curry mit Couscous

Gemüse-Curry mit Couscous

30p

Krautfleckerl

Krautfleckerl

40p

Germknödel mit Mohnfüllung

Germknödel mit Mohnfüllung

1óra 30p

Rote Linsen-Möhren-Sauce

Rote Linsen-Möhren-Sauce

45p

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1óra

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

1óra 25p

Bohnen-Avocado-Salat

Bohnen-Avocado-Salat

15p

Összes megjelenítése