Ugrás a fő tartalomra Keresés
Erdäpfel-Karfiol-Auflauf

Erdäpfel-Karfiol-Auflauf
3.1 42 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Bio-Zitrone 2 Streifen der Schale hauchdünn abgeschält, Saft gepresst
    ½
  • Pecorino in Stücken
    100 g
  • körniger Frischkäse (Cottage cheese)
    300 g
  • Ricotta
    250 g
  • Eier (Größe M)
    2
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Muskatnuss, frisch gerieben
    1 Prise
  • scharfer Senf
    2 TL
  • Wasser
    500 g
  • Erdäpfel, festkochend geschält, in Scheiben (5 mm)
    450 - 500 g
  • Karfiol in Scheiben (1 cm)
    400 - 450 g
  • Rapsöl zum Einfetten
    Kokosöl, zum Einfetten

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1085 mg
Fehérje 31 g
Kalória 1816 kJ / 434 kcal
Zsír 21 g
Rost 5 g
Telített zsír 12 g
Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Rockstar Alex 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(1K)

3óra

Original Neapolitanische Pizza

4.3(171)

9óra

Bulgursalat - Kısır

4.5(2.3K)

1óra

Gelber Fisolensalat

4.2(27)

40p

Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln

4.0(156)

40p

Vegetarische Sushi-Rolle

4.4(117)

30p

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

4.7(579)

45p

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

4.1(721)

30p

Gemüse-Tofu-Lasagne

4.0(69)

1óra 15p

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.3(272)

45p

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

4.1(225)

45p

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

4.2(45)

2óra

 Összes megjelenítése