Erdäpfel-Karfiol-Auflauf

Erdäpfel-Karfiol-Auflauf

3.1 39 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 30p

4 Portionen

Összetevők

Bio-Zitrone 2 Streifen der Schale hauchdünn abgeschält, Saft gepresst
½
Pecorino in Stücken
100 g
körniger Frischkäse (Cottage cheese)
300 g
Ricotta
250 g
Eier (Größe M)
2
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Muskatnuss, frisch gerieben
1 Prise
scharfer Senf
2 TL
Wasser
500 g
Erdäpfel, festkochend geschält, in Scheiben (5 mm)
450 - 500 g
Karfiol in Scheiben (1 cm)
400 - 450 g
Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1085 mg

Fehérje 31 g

Kalória 1816 kJ / 434 kcal

Zsír 21 g

Rost 5 g

Telített zsír 12 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Rockstar Alex 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

30p

High Protein Omelette

High Protein Omelette

30p

Tomatensuppe mit Burrata

Tomatensuppe mit Burrata

40p

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

1óra 45p

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

45p

Süßkartoffel-Kumpir

Süßkartoffel-Kumpir

1óra 30p

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45p

Kartoffel-Sellerie-Gratin

Kartoffel-Sellerie-Gratin

1óra 10p

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

2óra 10p

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

45p

Überbackene Spinat-Palatschinken

Überbackene Spinat-Palatschinken

1óra 30p

Butternusscreme mit Ofengemüse

Butternusscreme mit Ofengemüse

1óra 20p

Összes megjelenítése