Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 14 oz firm tofu
- 2 - 3 tbsp cornstarch
- 40 oz water
- 7 oz cellophane noodles
- 4 oz yellow onions, thinly sliced half moons
- 3 garlic cloves, thinly sliced
- 3 - 4 tbsp sesame oil, divided
- 3 oz carrots, julienned
- 3 oz fresh shiitake mushrooms, stems discarded, thinly sliced
- 1 oz baby spinach
- 4 oz bell peppers, julienned
- 5 oz zucchini, julienned
- 2 oz soy sauce
- 1 oz sugar
- 1 tbsp toasted sesame seeds
- green onions, julienned, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2143.6 kJ / 512.4 kcal
- Fehérje
- 19.7 g
- Szénhidrát
- 67.2 g
- Zsír
- 20.6 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 5.7 g
- Nátrium
- 835.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Risotto with Spinach and Peas
30 Min
Loaded Potato Soup
30 Min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Southern Mac & Cheese
30 Min
Mushroom Ragu with Zoodles
40 Min
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
1 Std.
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 Min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 Min
Sweet Potato Gnocchi
1 Std. 15 Min
Vegetable Stew
1 Std. 15 Min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 Min
Pesto Pizza Dough
4 Std.