Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 49 ½ oz water, divided
-
1
heaping tbsp vegetable stock paste
vagy 1 vegetable stock cube - 14 oz dried lentils
- 3 ½ oz rice (e.g. Carolina)
- 1 tsp salt
- 1 tsp tomato paste (választható)
- 1 tbsp vinegar
- 1 ½ oz olive oil, divided
- 7 oz yellow onions, cut into wedges
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1542.8 kJ / 368.7 kcal
- Fehérje
- 17.7 g
- Szénhidrát
- 58.1 g
- Zsír
- 8 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 7.6 g
- Nátrium
- 403.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Potato Pancakes
45min
Ramen Noodle Soup
40min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Pesto Pizza Dough
4 Std.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Lentil Moussaka
2h 20min
Loaded Potato Soup
30 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2óra 35p
Southwest Quinoa
40min