Kompatibilis verziók
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- water, to boil noodles
- 2 garlic cloves
- 1 tsp dried chili flakes
- 2 oz shallots, cut into pieces
- 2 ½ oz coconut oil, divided
- 5 oz red bell peppers, sliced (¼ in.)
- 5 oz red onions, sliced (¼ in.)
- 3 carrots, peeled in ribbons
- 5 oz sugar snap peas
- 7 oz soba noodles
- ½ oz peanut butter
- ½ oz tamari sauce
- 2 tsp ginger paste
- 2 tsp Korean chili paste (gochujang)
- 1 ½ oz rice vinegar
- 2 tsp maple syrup
- ½ oz lime juice
- 1 tsp sesame oil
- 10 oz firm tofu
- ¼ bunch fresh cilantro, leaves only, chopped, plus extra to garnish
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, chopped, plus extra to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2304 kJ / 550.7 kcal
- Fehérje
- 22.7 g
- Szénhidrát
- 60.9 g
- Zsír
- 27.8 g
- Telített zsír
- 16.9 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 850.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBroccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min
Pumpkin Chili
50 Min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 min
Cauliflower Gratin
55 Min
Loaded Potato Soup
30 min
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 min
Tex-Mex Bowl
50 Min
Spring Garden Minestrone Soup
50 Min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 Std. 15 Min
Quinoa Patties
1 Std.
Smoky Black Bean Soup
35 min