Kompatibilis verziók
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- water, to boil noodles
- 2 garlic cloves
- 1 tsp dried chili flakes
- 2 oz shallots, cut into pieces
- 2 ½ oz coconut oil, divided
- 5 oz red bell peppers, sliced (¼ in.)
- 5 oz red onions, sliced (¼ in.)
- 3 carrots, peeled in ribbons
- 5 oz sugar snap peas
- 7 oz soba noodles
- ½ oz peanut butter
- ½ oz tamari sauce
- 2 tsp ginger paste
- 2 tsp Korean chili paste (gochujang)
- 1 ½ oz rice vinegar
- 2 tsp maple syrup
- ½ oz lime juice
- 1 tsp sesame oil
- 10 oz firm tofu
- ¼ bunch fresh cilantro, leaves only, chopped, plus extra to garnish
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, chopped, plus extra to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2304 kJ / 550.7 kcal
- Fehérje
- 22.7 g
- Szénhidrát
- 60.9 g
- Zsír
- 27.8 g
- Telített zsír
- 16.9 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 850.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Curried Lentils
5h 15min
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
1 Std.
Mushroom Taco Filling
35 Min
Pumpkin Chili
50 Min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1 Std. 15 Min
Potato Pancakes
45min
Vegetarian Chili
50 Min
Potato Pancakes
45min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10 min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45min