Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz shallots, cut into pieces
- 4 garlic cloves
- 1 oz ginger, peeled, sliced in thin rounds
- ½ oz vegetable oil
- 1 red chili pepper, destemmed and deseeded, plus extra, thinly sliced, to garnish
- 13 ½ oz canned coconut milk
- 12 oz water
-
1
tsp vegetable stock paste
vagy 1 vegetable stock cube, crumbled - 1 tbsp red curry paste
- 10 ½ oz sweet potatoes, peeled, diced (½ in.)
- ½ oz lime juice
- 1 oz dark brown sugar
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 7 oz cherry tomatoes, halved
- 1 ½ oz fresh baby spinach
- 16 oz white fish fillets, skinless (e.g. cod, seabass), cut into pieces (1-1½ in.)
- fresh cilantro, chopped, to garnish
- 1 lime, cut into wedges
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1318.1 kJ / 315 kcal
- Fehérje
- 19.1 g
- Szénhidrát
- 25.9 g
- Zsír
- 12.9 g
- Telített zsír
- 9.5 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 490.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLoaded Potato Soup
30 min
Biltmore Broccoli and Cheddar Soup
45 Min
French Onion Soup
1h 10min
Chicken Fajita Soup
50 min
Corn and Bacon Chowder
1h 15min
Creamy Pea Soup
40 min
Parmesan Stock Cubes
35 Min
Chicken Stroganoff Soup
55 min
Italian Wedding Soup
1h 15min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Creamy Tomato Soup
30 min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 Min