Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 oz extra virgin olive oil
- 8 oz water
- 1 tsp ascorbic acid (vitamin C in powder form) (see Tip) (választható)
- 6 sprigs fresh mint, leaves only
- 15 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 8 sprigs parsley, leaves only
-
8
leaves lacinato kale
vagy 8 leaves Tuscan kale, (see Tip) - 1 ripe avocado, halved, peeled, pitted
- 1 green apple, quartered, cored, skin on
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 137.9 kJ / 33 kcal
- Fehérje
- 0.6 g
- Szénhidrát
- 2.4 g
- Zsír
- 2.7 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 1.3 g
- Nátrium
- 70.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Guacamole
5 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Moroccan Zaalouk
1 godz. 5 min
Béchamel Sauce
15 min
Fresh Tomatillo Salsa
30 min
Shrimp Louie Salad
1hod. 30min
Jalapeño Popper Dip
1 Std. 10 Min
Beer Cheese
15 min
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)
1hod. 30min
Lemon Feta Dressing
5 min
Hummus with Peas and Beans
25min
Black Bean Dip
5 min