Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 180 g peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de orégãos
- 20 g sumo de limão
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta, mais q.b p/ temperar
- 20 g azeite
- 500 g água
- 60 g mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
- 300 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1573 kJ / 376 kcal
- Fehérje
- 24.5 g
- Szénhidrát
- 28.5 g
- Zsír
- 19.5 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 654.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFusilli com frango no forno
35 min
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1 Std.
Arroz malandro de entrecosto
1 Std.
Pipis
1 Std.
Cuscuz com limão, frango e mel
25 min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1 godz. 15 min
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40min
Bife Wellington
50 min
Caril de frango
1 Std.
Peitos de frango com espumante e legumes gratinados
1h 5min
Enchiladas de frango
1 Std.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2 godz.