Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 doses

Összetevők

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 654.5 mg

Fehérje 24.5 g

Kalória 1573 kJ / 376 kcal

Zsír 19.5 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 28.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1h

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

1h 10min

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2h 30min

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

1h

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

40min

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1h

Frango à Brás

Frango à Brás

35min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30min

Rojões em vinho tinto

Rojões em vinho tinto

50min

Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8h

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1h 5min

Összes megjelenítése