Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz

4.7 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra

2 doses

Összetevők

manjericão
10 g
água
750 g
dente de alho
1
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
sumo de limão
1 c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
300 g
brócolos só os raminhos
150 g
ervilhas de quebrar cortadas em metades
50 g
cuscuz
80 g
queijo-creme magro
20 g
Noz-moscada q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 2474.3 mg

Fehérje 42.8 g

Kalória 1633.7 kJ / 390.5 kcal

Zsír 6.1 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 1.9 g

Szénhidrát 39.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1óra

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

1óra 10p

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2óra 30p

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

1óra

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

40p

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1óra

Frango à Brás

Frango à Brás

35p

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30p

Rojões em vinho tinto

Rojões em vinho tinto

50p

Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8óra

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45p

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1óra 5p

Összes megjelenítése