Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5 23 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 doses

Összetevők

cebola
80 g
alho
1 dente de
cenoura
80 g
aipo
40 g
azeite
40 g
carne de peru picada
350 g
concentrado de tomate
2 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
curgete cortada em espiral (ver dica)
750 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo feta esfarelado
100 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1094.5 mg

Fehérje 24.8 g

Kalória 1550 kJ / 370.5 kcal

Zsír 24 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 7.3 g

Szénhidrát 17.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porco agridoce

1óra 15p

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1óra

Migas alentejanas com entrecosto

1óra 30p

Guisado de frango – na massa

3óra 5p

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1óra 20p

Cuscuz com caril de frango

1óra 10p

Lombo de porco com ameixa

13óra 30p

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2óra

Lombinhos de porco com mostarda

14óra

Burritos

55p

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1óra

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1óra 55p

Összes megjelenítése