Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5 23 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 doses

Összetevők

cebola
80 g
alho
1 dente de
cenoura
80 g
aipo
40 g
azeite
40 g
carne de peru picada
350 g
concentrado de tomate
2 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
curgete cortada em espiral (ver dica)
750 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo feta esfarelado
100 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1094.5 mg

Fehérje 24.8 g

Kalória 1550 kJ / 370.5 kcal

Zsír 24 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 7.3 g

Szénhidrát 17.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

50p

Entrecosto agridoce

40p

Frango tandori

8óra

Frango e legumes da época na frigideira

1óra 20p

Rojões em vinho tinto

50p

Empadão de vitela com 2 purés

1óra 35p

Crumble de frango com linguiça

45p

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1óra

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45p

Coelho de fricassé com batata nova

45p

Rancho

13óra 35p

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10óra 30p

Összes megjelenítése