
Eszközök és tartozékok
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
Előkészítés 10p
Összesen 25p
6 raciones
Összetevők
-
de piel de mandarina rallada1 cucharadita
-
de zumo de mandarina (4-5 mandarinas)150 - 200 g
-
de vino blanco50 g
-
puerros (aprox. 300 g) cortados en rodajas en diagonal2
-
zanahorias (aprox. 300 g) cortadas en rodajas en diagonal3 - 4
-
filetes de pescado blanco (900 g, p.ej. gallo, merluza, etc.) salpimentados6
-
de zumo de limón20 g
-
de mantequilla (y algo más para engrasar)130 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de colorante amarillo (választható)1 pellizco
-
yemas de huevo4
-
de perejil fresco picado1 cucharadita
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
397 kcal /
1659 kJ
Fehérje
30.28 g
Zsír
27.24 g
Szénhidrát
7.47 g
Rost
2.73 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Calendario
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország