Eszközök és tartozékok
Rybki w chlebowej panierce
Előkészítés 20p
Összesen 40p
10 sztuk
Összetevők
-
30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
-
2 jajka
-
1 łyżka wody
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
-
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
-
2 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
oliwa z oliwek do smażenia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę
Fehérje
10.4 g
Kalória
352 kJ /
84 kcal
Zsír
2.4 g
Szénhidrát
5.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
DZIEŃ DZIECKA
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseŁosoś à la Wellington
1óra 20p
Karp w migdałowej panierce
1óra 40p
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40p
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30p
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1óra
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25p
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45p
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2óra
Łatwy gulasz rybny
35p
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40p
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50p
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25p