Bacalhau assado mediterrânico

Bacalhau assado mediterrânico

3.7 27 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
4 doses

Összetevők

  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    60 g
  • batata cortada em rodelas (5-7 mm aprox.)
    350 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • água
    20 g
  • bacalhau demolhado cortado em pedaços (3 cm aprox.)
    500 g
  • pão ralado
    2 c. sopa de
  • alho
    1 dente de
  • tomate em pedaços
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeitonas pretas s/ caroço mais q.b. p/ guarnecer
    50 g
  • orégãos mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 8958.3 mg
Fehérje 83.5 g
Kalória 2719.6 kJ / 650 kcal
Zsír 19.5 g
Rost 5.5 g
Telített zsír 3.3 g
Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése