Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- extra virgin olive oil, to grease and to brush
- 1 chorizo sausage, cut into pieces (2 cm)
- 1 potato, medium (approx. 120 g), peeled and cut into pieces (3 cm)
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 3 eggs
- 100 g mozzarella cheese, cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 6 sheets filo pastry
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1036.5 kJ / 246.8 kcal
- Fehérje
- 15.1 g
- Szénhidrát
- 10.4 g
- Zsír
- 15.9 g
- Telített zsír
- 5.8 g
- Rost
- 1.3 g
- Nátrium
- 573.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Korean barbecue chicken with rice
45 Min
Beef fajitas
30min
Chicken gyros with tzatziki
30min
Curried sausages
40 Min
Risotto verde (TM6)
30min
Quick chicken curry
35 min
Butter chicken
55 min
Asian beef salad with peanut dressing
30min
Thai red chicken curry
30min
Sticky sesame chicken
40 Min
Cottage pie
1h 30min
Lamb sausage ragu
30min