Eszközök és tartozékok
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 porcje
Összetevők
Cytrynowy sos holenderski
-
15 g wody
-
30 g soku z cytryny
-
225 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 żółtka (rozm. L)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Łosoś, szparagi i ryż
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście30 g liści kolendry, świeżych
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
285 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
340 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki340 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
450 g filetów z łososia, świeżych bez skóry (ok. 3 cm grubości)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
672 mg
Fehérje
33 g
Kalória
3778 kJ /
903 kcal
Zsír
58 g
Rost
1 g
Telített zsír
32 g
Szénhidrát
62 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseŁosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 min.
Kaszubskie kotlety rybne
35 min.
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min.
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 min.
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5 min.
Ryba z warzywami na parze
1h 15 min.
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1h 25 min.
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min.
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min.
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min.
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min.