Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Relleno
- 20 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 300 g de agua
- 150 g de patata cortada en dados pequeños
- 150 g de zanahoria cortada en trozos
- 80 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de puerro cortado en rodajas
- 1 cucharada de garam masala
- 1 cucharada de curry en polvo
-
1
cucharadita de sal
vagy 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) - 1 pellizco de chile seco desmenuzado
- 80 g de guisantes congelados
Masa
- 130 g de agua
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 300 g de harina
-
1
cucharada de comino en grano
vagy 1 cucharada de semillas de hinojo - aceite para freír
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 565 kJ / 135 kcal
- Fehérje
- 2.41 g
- Szénhidrát
- 15.05 g
- Zsír
- 7.27 g
- Rost
- 1.56 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCoca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1u. 15min
Minicocas con confitura de pimiento
1h 30min
Tarta flambeada alsaciana
1h 5min
Focaccia al romero (sin gluten)
1h 40min
Crêpes veganas dulces o saladas
35 min
Focaccia de cherrys con hierbas provenzales
50 min
Coca de trempó de verano
1u.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1u.
Galette crujiente de salmón y queso
1u.
Panecillos tiernos para desayuno
2 godz. 20 min
Empanada de dátiles y beicon
1u.
Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)
1h 30min