Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
彩椒太陽蛋
- 1 顆 紅甜椒
- 1 顆 黃甜椒
- 6 - 7 顆 蛋
- 1000 克 水
茄汁鯖魚拉麵
- 3 塊 乾拉麵麵條 (約205克,如五木純麵煮意原味)
- 200 克 小白菜 ,洗淨切段
- 1 罐 罐裝茄汁鯖魚 (約230克,如三興牌),切塊(適於入口大小)
肉燥炒雙椒小黃瓜
- 5 粒 蒜頭 (約20克)
- 5 克 油
- 1 根 小黃瓜
-
1
罐 罐裝肉燥 (如青葉嚕肉飯料)
vagy 100 克 豬絞肉 ,預先醃製(詳見要訣)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 1996.1 kJ / 477.6 kcal
- Fehérje
- 30 g
- Szénhidrát
- 43.2 g
- Zsír
- 21.2 g
- Telített zsír
- 397 g
- Rost
- 3.2 g
- Nátrium
- 831.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése海南雞飯和蒸蛋
1 Std. 20 Min
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
Nincs értékelés
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Nincs értékelés
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1 Std. 30 Min
越式燉蔬菜
Nincs értékelés
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
Nincs értékelés
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1h 25min
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1 Std. 20 Min
葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿
1 Std. 20 Min
鮪魚蛋餅卷&玉米藜麥馬鈴薯沙拉、綜合燕麥奶
55min
青蔥煮牛胸腺
Nincs értékelés
蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜
Nincs értékelés