Eszközök és tartozékok
藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 人份
Összetevők
-
水1300 克
-
藜麥 洗淨,瀝乾140 克
-
罐裝鷹嘴豆 洗淨,瀝乾80 克
-
南瓜 切三角型(約3公分)150 克
-
蛋4
-
冰糖粉20 克
-
蘋果醋1 大匙
-
油3 大匙
-
鹽¼ 茶匙
-
蒜頭5 克
-
新鮮綜合生菜90 克
-
熟的白色鷹嘴豆50 克
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
336.7 mg
Fehérje
17.1 g
Kalória
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Zsír
19.4 g
Rost
6 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
45.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
TM7 聚會示範 健康需求
4 Recept
Tajvan
Tajvan