干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
TM6 TM5 TM31

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
(Nincs értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1780 克 水
  • 15 克 醬油
  • 45 克 清酒
  • ¾ 茶匙 鹽
  • 20 克 小干貝 ，乾干貝，浸泡30分鐘
  • 200 克 米 ，洗淨，瀝乾，浸泡30分鐘
  • 5 克 白芝麻油
  • 200 克 豬五花火鍋肉片 ，切約2公分寬
  • 50 克 紅蘿蔔 ，切圓片，再切成¼
  • 100 克 鴻喜菇 ，切除底部，切半
  • 90 克 新鮮玉米筍 ，切段
  • 85 克 紅味噌
  • 1 個 高湯包 ，市售或自製，詳見要訣
  • 150 克 油豆腐 ，切條
Tápérték
ekkora adagban: 1 人份
Kalória
2718.7 kJ / 649.8 kcal
Fehérje
20.3 g
Szénhidrát
57.3 g
Zsír
37.2 g
Telített zsír
11.4 g
Rost
3.7 g
Nátrium
2167.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

(3)

1 Std. 20 Min

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Nincs értékelés

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

(1)

1 godz. 30 min

越式燉蔬菜

越式燉蔬菜

Nincs értékelés

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

Nincs értékelés

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

(3)

1 Std. 25 Min

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

(2)

1 Std. 20 Min

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

(5)

1 Std. 20 Min

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

(4)

1 Std. 20 Min

鮪魚蛋餅卷&玉米藜麥馬鈴薯沙拉、綜合燕麥奶

鮪魚蛋餅卷&玉米藜麥馬鈴薯沙拉、綜合燕麥奶

(2)

55 Min

青蔥煮牛胸腺

青蔥煮牛胸腺

Nincs értékelés

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése