午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

4.2 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

4 人份

Összetevők

餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯

午餐肉 (約340克，如TULIP)，切塊(約1.5公分)
1 罐
250 克五花肉, ，切塊(約1.5公分)，預先醃製(詳見要訣)
白蘿蔔削皮切塊(約3-4公分)
300 克
米
300 克
蛋
3 顆
牛奶
50 克
奶油切小塊
10 克
鹽依個人口味調整
少許
冷開水 (választható)
1200 克
冷開水 (választható)
200 克
貢丸
10 顆
鹽調味用，依個人口味調整
少許
白胡椒粉調味用，依個人口味調整
少許
芹菜切末
少許
少許香菜, ，切末
香油調味用，依個人口味調整
少許

香菇炒青花菜

蒜頭 (約20克)
5 粒
油
5 克
乾香菇泡軟，切絲
30 克
紅蘿蔔削皮，切絲
20 克
青花菜洗淨，切小朵
180 克
鹽調味用，依個人口味調整
少許
美乃滋裝飾用
少許
蔥切蔥花，裝飾用
1 枝
香鬆 (如味島香鬆)，裝飾用
少許

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 1243.6 mg

Fehérje 37.1 g

Kalória 2746.5 kJ / 657.1 kcal

Zsír 22.2 g

Rost 6 g

Telített zsír 199.9 g

Szénhidrát 78.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

一日食記 11 Recept
Tajvan

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Nessuna valutazione

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Nessuna valutazione

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Nessuna valutazione

海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

1h 20min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1h

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Nessuna valutazione

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1h 30min

越式燉蔬菜

越式燉蔬菜

Nessuna valutazione

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

1h 10min

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

1h 25min

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

1h 20min

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

1h 20min

Összes megjelenítése