Salmão com molho holandês, espargos e arroz

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

4.1 58 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 doses

Összetevők

Molho holandês

água
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
manteiga cortada em pedaços
225 g
gemas de ovo
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Salmão, espargos e arroz

coentros só as folhas
30 g
30 g salsa, só as folhas
limão (raspa e sumo)
1
arroz jasmine
285 g
água
1000 g
cebola em pó
1 c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
espargos verdes
340 g
340 g brócolos, só os floretes
lombos de salmão s/ pele (3 cm de espessura aprox.)
450 g
pimenta preta
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 672 mg

Fehérje 33 g

Kalória 3778 kJ / 903 kcal

Zsír 58 g

Rost 1 g

Telített zsír 32 g

Szénhidrát 62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Bobó de camarão

45min

Empada Galega

35min

Massa com salmão e azeite de hortelã

40min

Risoto à alentejana

30min

Rolo de bacalhau

2h

Amêijoas à Bimby®

2h 30min

Sushi enformado

3h 45min

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20min

Curgetes recheadas com atum

1h

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Caril de camarão com manga

35min

Összes megjelenítése