Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 4óra 10p

6 doses

Összetevők

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 932.5 mg

Fehérje 23.2 g

Kalória 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Zsír 63.7 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 9.2 g

Szénhidrát 27.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Março 2019 73 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1óra

Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

2óra

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50p

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40p

Noodles com camarões e molho teriyaki

Noodles com camarões e molho teriyaki

1óra 10p

Chao min de gambas

Chao min de gambas

45p

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

45p

Camarões à guineense

Camarões à guineense

25p

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40p

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3óra 40p

Estufado de peixe com especiarias

Estufado de peixe com especiarias

2óra

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1óra 10p

Összes megjelenítése