Nuggets de pollo y dip de queso parmesano

Nuggets de pollo y dip de queso parmesano

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Előkészítés 25p

Összesen 30p

20 unidades

Összetevők

Dip de queso parmesano

½ cucharadita de chile seco desmenuzado
30 g de queso parmesano
1 - 2 dientes de ajo
4 hojas de albahaca fresca
1 yogur natural
10 g de zumo de limón
2 pellizcos de pimienta negra molida
30 g de mayonesa (választható)

Nuggets de pollo

350 g de pechuga de pollo en trozos de 2 cm
2 cucharadas de maicena
40 g de agua
1 cucharadita de sal
4 - 6 pellizcos de pimienta negra molida
1 huevo
80 g de harina de garbanzos (y algo más para rebozar)
1 cucharadita de bicarbonato
100 g de agua mineral con gas fría
300 - 400 g de aceite para freír

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 219.8 mg

Fehérje 6.3 g

Kalória 796 kJ / 190 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 3.9 g

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