Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

4.2 13 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones

Összetevők

  • 10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
  • 4 hojas de albahaca fresca
  • 120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
  • 1 pellizco de ajo en polvo
  • 20 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de sal
  • 500 g de agua
  • 400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
  • 150 g de kale en juliana de 5 mm
  • 200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 1 lima en gajos

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 613.5 mg
Fehérje 28.3 g
Kalória 1544.8 kJ / 369.3 kcal
Zsír 22.3 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 8 g
Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése