Eszközök és tartozékok
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
750 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
80 g de cebolla en trozos
-
80 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
-
40 g de apio en trozos
-
1 diente de ajo
-
15 g de tomate concentrado
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva
-
350 g de carne picada de pavo
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
40 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1094.5 mg
Fehérje
24.8 g
Kalória
1550 kJ /
370.5 kcal
Zsír
24 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
7.3 g
Szénhidrát
17.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 153
35 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCostillas al vino con arroz
1óra
Conejo con ciruelas
45p
Lomo de ternera al vacío con batatas asadas y salsa remoulade de perejil
1óra 30p
Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)
7óra 20p
Cordero garam masala con arroz basmati
50p
Burger de pollo con tomates secos
1óra
Chuletas de cerdo con piña y Bimi
2óra 40p
Sándwich de pollo coronación
2óra 20p
Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos
5óra 30p
Fiambre de pechuga de pollo escabechada
2óra
Steak tartar con crackers de sésamo
1óra 20p
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40p