Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g Zwiebeln halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 350 g Brokkoliröschen
- 350 g Erbsen, tiefgekühlt
- 700 g Wasser
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 3 TL Salz
- 1 - 2 TL Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Würzen
- 1 Msp. Muskat, gemahlen
- 200 g Schlagobers, 36% Fett
- 80 g Feta zerbröselt
- 20 g Minzeblättchen, frisch abgezupft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portionen
- Kalória
- 361 kcal / 1514 kJ
- Fehérje
- 14 g
- Zsír
- 26.4 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Rost
- 8.1 g
- Telített zsír
- 12.3 g
- Nátrium
- 1156 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
