Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 20p
4 Portionen
Összetevők
Chermoula (siehe Tipp)
-
Knoblauchzehen2
-
Kreuzkümmel, ganz4 TL
-
Koriandersamen, ganz4 TL
-
Chiliflocken, getrocknet½ - 1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)3 TL
-
Olivenöl50 g
-
Wasser2 - 3 EL
Ofenmelanzani
-
Melanzani mittelgroß (à ca. 300 g)2
Minzjoghurt
-
Minzeblättchen, frisch10 g
-
griechischer Joghurt (10% Fett)120 g
Zitronenbulgur
-
Korianderblätter, frisch20 g
-
Bulgur, grobkörnig150 g
-
Wasser350 g
-
Olivenöl1 TL
-
Salz1 TL
-
Frühlingszwiebeln4
-
Mandelblättchen5 EL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 - 2 EL
-
Sultaninen30 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen
Nátrium
616 mg
Fehérje
10 g
Kalória
1800 kJ /
430 kcal
Zsír
25 g
Rost
12 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Frisch aus dem Garten
18 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Spaghetti in Pistaziencreme
30p
High Protein Omelette
30p
Tomatensuppe mit Burrata
40p
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1óra 45p
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45p
Süßkartoffel-Kumpir
1óra 30p
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45p
Kartoffel-Sellerie-Gratin
1óra 10p
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2óra 10p
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45p
Überbackene Spinat-Palatschinken
1óra 30p
Butternusscreme mit Ofengemüse
1óra 20p