Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

4.4 1.3K értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen nach Geschmack
2 - 3
Tomatenmark
40 g
Butter in Stücken
30 g
rote Linsen, getrocknet
200 g
Minze, getrocknet
2 EL
Reis
30 g
Bulgur
20 g
Salz nach Geschmack
1 ½ - 1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Chiliflocken
¼ TL
Wasser zimmerwarm
1470 g
Zitrone geviertelt
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 15 g

Kalória 1660 kJ / 397 kcal

Zsír 7 g

Rost 10.6 g

Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Damals. Heute. Für immer. 50 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Eierschöberl

1óra

Hühnertopf à la Frikassee

1óra 15p

Erbsen-Möhren-Eintopf

1óra

Andalusische Fischsuppe

50p

Tofu-Curry mit Gemüse

30p

Thai-Curry-Suppe mit Mango-Relish

2óra 10p

Karibisches Garnelencurry

30p

Mexikanischer Feuertopf

45p

Erdnuss-Suppe

40p

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

40p

Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl

45p

Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)

35p

Összes megjelenítése