Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
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Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
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Összetevők

  • 380 g Buchweizen-Mehl (siehe Tipp)
  • 2 Eier (Größe M)
  • 60 g Öl, etwas mehr für das Backpapier
  • 120 g Wasser
  • 10 g Essig
  • 1 ½ TL Salz und 1-2 Prisen zum Abschmecken
  • 2 - 3 TL Kümmel, gemahlen
  • ¼ TL Kurkuma, gemahlen
  • 120 g Zwiebeln . halbiert
  • 50 g Haselnüsse, ganz
  • 200 g Kürbis, in Stücken (4 cm)
  • 300 g Sauerkraut, abgetropft
  • 2 - 3 Wacholderbeeren
  • 2 TL Schwarzkümmelsamen
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
2641 kJ / 631 kcal
Fehérje
20 g
Szénhidrát
81 g
Zsír
30 g
Telített zsír
3 g
Rost
15 g
Nátrium
1562 mg

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